«Понимая прошлое — планируем будущее».

Отмечается 10 лет глобальной стратегии ВОЗ/ЮНИСЕФ по вскармливанию детей грудного и раннего возраста и двадцатилетие проведения Всемирной недели ГВ!

Двадцать лет назад WABA (Международный альянс содействия грудному вскармливанию) запустил свою первую Всемирную неделю ГВ на тему «Больница, доброжелательная к ребёнку». Очень многое произошло за эти 20 лет, и сейчас настало время это отметить, но также и оглянуться назад, понять, что именно произошло и почему. Мы предполагаем, что ещё можем сделать, чтобы поддержать всех женщин, чтобы у них была возможночть наилучшим образом вскармливать своих младенцев и маленьких детей и заботиться о них.

До 15 марта можно прислать своё фото для участия в иллюстрированном «Руководстве к действию» этого года; 10 избранных фотографий получат призы по 100 долларов. Подробнее об условиях участия (на английском языке, вот ссылка на машинный перевод на русский язык).

Желаем вам тепла и уюта в домах и сердцах,
радости и любви
здоровья и красоты!

А мы и в наступающем году продолжим помогать вам в вашем таком важном и не всегда легком деле – быть мамами!

Мы понимаем, что у мам не бывает каникул и выходных, и помощь может понадобиться даже в новогоднюю ночь, поэтому

горячая линия по грудному вскармливанию 927-03-07

работает все новогодние праздники круглосуточно.

Очевидно, что алкоголя стоит избегать во время беременности, т.к. он опасен для ребёнка. С кормлением грудью всё не так очевидно. Есть мнение, что кормящим матерям можно спокойно употреблять алкоголь, хотя его допустимый уровень в молоке точно не известен.

Алкоголь, который принимает кормящая женщина, содержится в её молоке примерно в той же концентрации, что и в её крови. Грудничку попадает только часть того, что пьет мать, но у детей, особенно в первые недели жизни, алкоголь выводится в два раза медленнее.

Даже в небольших количествах алкоголь может вызывать у ребёнка задержку моторного развития, нарушения сна, риск гипогликемии, ребёнок может высасывать меньше молока. Кроме того, большие количества алкоголя нарушают отток молока у матери.

Некоторые утверждают, что пиво способствует выработке молока, и что детям нравится вкус молока с алкоголем. Это отчасти так, но практика показывает, что если в молоке присутствует алкоголь, то ребёнок съедает его на 23% меньше. Но пока никто не знает, почему так происходит.

В настоящее время неизвестно о какой-либо пользе для ребёнка от алкоголя. Если кормящая мать употребляет алкоголь изредка, это вряд ли нанесет ребёнку серьезный вред, но вероятность каких-нибудь неприятных последствий всё же есть. При этом эпизодическое употребление спиртного – не повод прекращать кормить ребёнка грудью, т.к. риски от не кормления все равно выше. Поскольку безопасный для ребёнка уровень алкоголя в молоке науке неизвестен, безопаснее всего, когда он нулевой. Таким образом, кормящей матери имеет смысл делать перерыв в кормлении до тех пор, пока алкоголь полностью не выведется из крови, и соответственно из грудного молока.

Раньше рекомендации о продолжительности перерыва основывались только на количестве употребленного алкоголя. Если принимать во внимание вес кормящей мамы, то можно определить время перерыва точнее.

В таблице указано, сколько времени нужно на вывод этилового спирта из молока, отсчёт начинается с первого глотка!

Поскольку алкоголь не накапливается отдельно в молоке, а циркулирует в крови, то сцеживание, питьё большого количества воды или сон не влияют на скорость его выведения.
Таким образом кормящие матери, употребляющие спиртное, должны быть в курсе того, как оно может повлиять на ребёнка. Чтобы быть уверенной, что ребёнок не получит алкоголь с молоком, планируйте кормление и празднования таким образом, чтобы алкоголь успел полностью вывестись из вашего организма.

Таблица: Время от начала приёма спиртного напитка до выведения этилового спирта из грудного молока женщины в зависимости от массы тела.
Предполагается, что уровень метаболизма этилового спирта постоянный и равнен 15 мг/дл, рост женщины 162 см.

*1 порция = 340 г. пива (содержание спирта 5%), или 141,75 г. вина (м), или 42.53 г. крепкого спиртного напитка (40%).

Пример 1: Для женщины с массой тела 40,8 кг, которая выпила 3 порции за 1 час, потребуется 8 часов 30 минут, чтобы алкоголь вывелся из её молока, а для женщины весом 95,3 кг, выпившей такое же количество, на это понадобится 5 часов 33 минуты.

Пример 2: Если женщина с массой тела 63,5 кг выпьет с 8 часов вечера 4 порции пива, то потребуется 9 часов 17 минут на то, чтобы в молоке не осталось спирта, то есть это произойдёт к 5:17 утра.

Перевод: Анна Новикова

Мы рады будем видеть вас 24 декабря с 16 до 19 часов по адресу наб. Черной речки, 53.
Запись на семинар по телефону горячей линии 927-03-07

На семинаре вы узнаете:

• Как сэкономить на покупках, не экономя на ребенке
• Как организовать свою жизнь с ребенком так, чтобы все успевать
• Как легко вернуться в форму после родов
• Как сделать мужа гордым и заботливым отцом
• Где взять на все это силы и энергию

Ведущая – консультант «Азбуки материнства» Евгения Свербихина.

Это онлайн-семинар, никуда ходить не надо!

Вам понадобится: компьютер, подключенный к интернету, наушники или колонки (если в вашем компьютере есть встроенные динамики, этого вполне достаточно) и 1,5 часа времени.

Участие бесплатное!

Подробности и регистрация здесь.

Курс предназначен для желающих получить образование консультанта, и не имеющих возможности сделать это очно.
Очный курс всегда предпочтительнее потому, что это живое общение и передача опыта напрямую, из рук в руки. Тем не менее, опыт двух предыдущих дистанционных курсов и результаты экзаменов показали, что при желании можно вполне успешно и эффективно обучаться.

Начало занятий: 2 ноября.
Вопросы по расписанию и стоимости – на форуме или по
электронной почте novikova@azbukamama.ru.

Подробная информация о курсе на нашем форуме (там же можно задать вопросы).

Отзывы студентов:

В пятницу, 14 октября, приглашаем вас на встречи кормящих мам, посвящённые Неделе слингоношения:

• в ТК Мега-Дыбенко встречается группа подержки ГВ «Кормим вместе»: с 11 до 13:30 (и долее), сбор на 2 этаже на детской площадке напротив ресторана «Икея»
  Тема: Ручной период. Когда он закончится?!
• в Полюстрово открывается новая группа поддержки, мы будем рады видеть вас и ваших малышей с 11 до 13 часов по адресу Пискаревский проспект, дом 37 корп. 2, Детский клуб раннего развития.

Другие мероприятия недели в нашем городе

Теория проста: ребёнка в позе, когда ему удобно захватить и сосать грудь, нужно зафиксировать тканью. Получаем: ребенок полностью развёрнут к матери и прижат к ней животиком. Во всевозможный колыбельках голова находится на уровне груди, в вертикальных позах может быть выше. Слинг держит малыша вместо маминых рук, что мы можем применить для кормления сидя, стоя и на ходу.

Посмотреть презентацию: позы при кормлении на руках и в слинге, общие принципы.

Самым простым вариантом для кормления считается слинг с кольцами, пригодный как для того, чтоб облегчить себе поддержку у груди сосущего ребёнка, так и для прикладывания малыша, которого мы уже поместили в слинг.

Когда ребёнок уже на руках, будут проще всего использовать слинг с кольцами (или хорошо подогнанный по размеру карман или трубу) – если нам надо встать и начать двигаться с ребёнком у груди, не прерывая кормления. Но можно и слинг-шарф приспособиться завязывать – важно хорошо понимать особенности способа, которым вы собираетесь воспользоваться, и приноровиться действовать одной рукой. Выбор конкретного вида слинга и намотки зависит от того, дома вы или на улице, насколько одеты/раздеты, чем собираетесь заняться, спит ребёнок или нет и многих других моментов. Кроме того, это просто дело вкуса и привычек.

Как помещение в уже завязанный/надетый слинг, так и прикладывание перед тем, как слинг надеть, имеют свои преимущества и ограничения в разных ситуациях.
Первый способ хорош, когда ребёнок спокоен или спит, кормление только планируется или когда вы умеете облачаться в слинг «молниеносно» и малыш не успевает сильно расстроиться, ожидая прикладывания к груди, а также для способов, которые в принципе подразумевают сначала надеть слинг, а потом класть ребёнка (скажем, крест под карманом или крест из восьмёрки в слинге-шарфе).

Сначала приложить к груди, а потом заматываться в слинг может потребоваться, если ребёнок устал, расстроен или явно не сможет подождать столько, сколько вам нужно для комфортной регулировки/наматывания слинга, когда нужно сделать всё тихо (без криков), качественно и не торопясь, и, конечно же, для поз и способов, когда в принципе невозможно или сложно завязаться сразу полностью (частично шарфы и всё – в май-слингах).
Ну, и конечно, дети просят их покормить, когда мы просто носим их в слингах!

Слинг может стать хорошим вариантом, чтоб покормить на людях или не отрываясь от дел по хозяйству. Не всегда (как бы ни считалось!) можно покормить незаметно – не любым слингом можно прикрыться от любопытствующих взглядов, дети постарше регулярно отвлекаются и вертятся, а малыши часто не любят, чтоб голова во время сосания была укутана тканью.

Самый обычный способ в слинге с кольцами – это колыбелька «головой от колец», реже используется «головой к кольцам», хотя именно в ней, как и в шарфе, можно отрегулировать ткань так, чтоб не поддерживать голову ребёнка рукою (получается с опытом).
Вообще, колыбельки предпочтительны для малышей, да и ребёнка постарше бывает приятнее уложить в слинге, переведя из вертикальной позы. После кормления можно снова «усадить» малыша. С какого-то возраста (довольно индивидуально) дети сами обучаются сосать вертикально, пригибаясь к груди.

В слинге-шарфе любой (!) из вариантов намоток подразумевает возможность уложить ребёнка. Для многих способов достаточно легко можно изменить позу с вертикальной на горизонтальную и наоборот, важно помнить принципы регулирования шарфа.

В май-слинге самое важное – глубоко усадить ребёнка, чтоб при несколько более низком, чем обычно, положении ребёнка (для кормления) сохранялась правильная поза и хорошая поддержка.
Таким образом, кроме собственно прикладывания к груди (которое слинг тоже облегчает, поддерживая ребёнка в нужной позе и освобождая маме руки), для успешного кормления потребуются такие навыки, как регулирование слинга в положении колыбельки или приспущенном вертикальном, перевод из вертикали в колыбельку и обратно, присборивание или расправление ткани поверх ребёнка и себя, подтягивание и ослабление слинга.

Тема кормления тесно переплетается со сном и высаживанием в слинге.

Кормить в слинге можно не только грудью: и докорм, в т.ч. без бутылочки, и прикорм тоже можно давать, было бы желание.

Мы будем рады видеть кормящих мам с малышами, а также будущих мам.

Подробная информация о группе